20200303

練習記録

20200303 T走4km

           P     S

4:58 192  1.05

4:56 194 1.05

4:55 194 1.05

4:48 193 1.08

 

1km4:54ペースの挑戦。
途中で無理かも？と思う場面もあったけれど4kmトータルでは目標達成しました。
練習でこのペースで走れるようになったんだなと思いました。

20200302  2km  E走

20200301  6km  E走