10.23km 歩&走 11:34 7:35 6:00 6:08 5:51 8:31 5:53 5:40 5:36 11:392:34 今日は気分転換も兼ねて走りました。20191222の宝塚ハーフのペースを考えながらいろんなスピードを試していました。懸念点は月経日と重なる可能性があるということですね。ダニエル…