毎日飽きることなく踊って、走っています。自分には縁のない世界だと思っていたのに不思議です、とても踊ることと走ることを楽しんでいる自分がいます。踊った後に、走りにいって、走り終わったらストレッチをして、リラックスする。瞑想やマインドフルネス…

その日、走り始めた日、私は大喜びでした。とうとう走り始めることができた、歩いている時に見かけた走っている人たちの仲間入りができるんだって！とても喜んでいたのです。今まで走ったこともないクセにいきなり5kmくらいノンストップで走ってしまいました…

もうすぐ、2ヶ月になるのかと思います。 2019年1月21日から、私はharmony of our bodyをテーマに自らの身体と向き合う生活を送っています。なんて書いてみると、随分大袈裟な表現ですね、笑。ストレッチをしたり、踊ったり、走ったりなど、体育会系ではなか…