20200303 T走4km P S 4:58 192 1.05 4:56 194 1.05 4:55 194 1.05 4:48 193 1.08 1km4:54ペースの挑戦。途中で無理かも？と思う場面もあったけれど4kmトータルでは目標達成しました。練習でこのペースで走れるようになったんだなと思いました。20200302 2km …