20191001-20191005

練習記録

20191001 0.22km  3:16
20191002 2.70km  9:43 12:23  9:07
20191003 2.87km 11:46 12:00 10:43
20191004 5.64km 12:27 11:27 11:47 11:32 11:46 8:07
20191005 7.46km 13:17 12:42 12:18 13:42 12:08 11:28 11:39 5:58

 

足の痛みがあったため、歩いてました。