新卒で入社した会社で面倒をよくみてもらった先輩は、よく一緒に走らないか？今度チームで駅伝に出場するから出てみないか？と、誘ってくれたものだが、その頃のわたしはマラソンなどにまったく興味がなかったのでそのお誘いをお断りしたものだった。今のわ…

「瞑想脳を拓く」という著書において、医学者である有田秀穂先生がセロトニン仮説を紹介している。有田先生は座禅の脳波実験を行なっており修行僧が座禅を行なっている時には、脳波上にα波が出現するようになる。さらに修行の進んだ僧侶では、θ波の出現が認…