5km E7:35 6:36 6:25 6:11 5:57 最初らへん調子が乗らないし3kmでやめようかと思うけれども不思議と後半調子がよくなる。今週の日曜のハーフは、11kmまで6分、調子がよければ残り10kmで5分30秒くらいにと考えいます。とりあえずゴールすることを目標にしまし…