8.36km 11:04 8:13 6:51 7:12 6:48 6:41 6:51 6:39 4:26 9月下旬、10月第1週は足の痛みや骨盤周辺のギシギシ感を抱えていてこのまま走っててもいいのかな？という疑問が湧いてきて、しばらく走ることをお休みしたことがここにきてとてもよかったのではないか…