3.08km10.51 8.51 5:57 0:21 R 200m✖️251 P185 S1.30 49 P200 S1.25 1.86km7:11 5:27 練習日記を読み返していると、1km4分台でのスピード練習の次の日以降足の痛みを訴えるパターンが見られるので、スピード練習は200m単位で取り組みます。明日の足の調子を…