1週間に1回の定点観測 身長161.2cm 体重 49.3kg 体脂肪率 20.3% —- 水泳 水中ウォーキング 250m クロール 100m✖️7平泳ぎ 100m背泳ぎ 50m 100mを3本、間の休憩1分とかで泳げるようになっていました。R1分で10本とか泳げるようになったら、海でも1kmは泳げるで…