2019-07-30から1日間の記事一覧

20190730

練習記録

ランニング＆ウォーキング 90分 キロラップの測定なし。 好きに走って歩いて走って。スピードもフォームも勝手にまかせてばーらばら!最後歩く前の1kmくらいダッシュで走って最高に気持ちがいい！ 今日はすごく楽しい90分でした。