2019-11-18から1日間の記事一覧

20191118

練習記録

3.82km M? 7:54 5:47 5:30 5:56/km 微妙。任せてたらMペースくらいに。途中から雨と風で中断。走り続けてもよかったんですけど、川辺だったし飛ばされるのもなぁと、笑。